Três hábitos simples para proteger o cérebro e a saúde mental em 2026

Especialista em neurologia destaca sono de qualidade, rotina consistente e dança como práticas essenciais para manter o cérebro saudável, reduzir ansiedade ...

Três hábitos simples para proteger o cérebro e a saúde mental em 2026
Três hábitos simples para proteger o cérebro e a saúde mental em 2026 (Foto: Reprodução)

Especialista em neurologia destaca sono de qualidade, rotina consistente e dança como práticas essenciais para manter o cérebro saudável, reduzir ansiedade e preservar a função cognitiva ao longo do tempo.

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